El psicólogo Sebastián Irbazábal (MN 42.413), en comunicación con "Super Mañana" habló sobre qué es el estrés y cómo detectarlo. El profesional aseguró que el primer paso es reconocer cuál es la situación que nos provoca estrés y a partir de allí pensar soluciones que nos permitan salir de la situación.
El Estrés, es un estado de tensión física y emocional que surge como resultado de diversas situaciones en el ámbito laboral o personal (exceso de trabajo, ansiedad, situaciones traumáticas etc). A pesar de que identificar esa ansiedad, agobio o angustia parezca sencillo, lo cierto es que muchas personas atraviesan sus días sin reconocer los niveles de estrés que transitan, con el impacto negativo que esto tiene en su calidad de vida y salud presente y futura.